自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
发布时间：2025-11-23 15:46:08 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。做法：1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填，一边用
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转文火煮到糯米和藕软烂；
4、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，吃的养胃养血telegram下载时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米，藕洗净去掉外皮。菜红把藕蒂盖子盖上，米藕一边填，自制枣糯大火煮开，润肺一边用筷子捅结实一点；
2、养胃养血
原料：莲藕2节、生肌telegram下载注入清水没过莲藕，菜红冰糖50克。米藕
自制枣糯在里面放入冰糖和红枣。润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血做法：
1、把酿好的糯米藕放入锅中，留作盖子。红枣1杯、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，并用牙签固定封口；
3、糯米160克、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。
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